Ayaklar?n?z?n alt?ndaki zeminde donmu? bir akarsu ?emekesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yard?mc? olur.Geceleri artan bu semptomlar, kan dola??m??n alçaklamas? yahut sinirlerin daha santimantal hale gelmesiyle ili?kilendirilir.Keski Teli ve 3TO Spange® Yöntemi ço?unlukla sars?nt? ve yanl?? ayakkab? seçiminin niye evet?u keski